La alimentación es algo que practicamos diariamente como fuente de energía y, aunque más desconocida, como variable para nuestro estado anímico basal. En esta ocasión, nuestra compañera Marta destaca la importancia de la alimentación. Los alimentos que consumimos tienen un impacto directo en nuestros neurotransmisores y en la producción de sustancias químicas cerebrales que influyen en nuestro estado de ánimo, nuestras emociones y nuestro nivel de energía. Durante la entrevista, Marta nos explica la estrecha relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos.
En Alegra Psicólogos Málaga y Puente Genil creemos que la alimentación saludable es una parte integral de la atención integral de la salud mental. Si deseas obtener más información, nuestro equipo de psicólogos estarán encantados de atenderte en el 951 40 52 66, en info@alegrapsicologia.com o completando nuestro formulario de contacto (pincha aquí).
