Autolisis, entrevista Onda Cero Puente Genil
Autolisis, concepto cada día mas conocido y, a la vez, mas temido, sobre todo por los padres de adolescentes. (más…)
Leer Más¿Qué hago cuando la incertidumbre y el miedo al coronavirus se apodera de mí? (Colaboración Onda Mezquita)
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Estábamos acostumbrados a vivir en un mundo sobre el que manteníamos el control cada vez más si cabe, hasta el punto en que incluso la sociedad sentía cierto rechazo a…
Leer MásSíndrome de la cabaña, ¿qué es? (Colaboración con Onda Mezquita)
El síndrome de la cabaña está sonando mucho en las últimas semanas como el miedo de la población a salir a la calle y retomar una cierta actividad. Desde Alegra…
Leer MásVÍDEO: 22. Responsabilidad social en estos tiempos. COVID-19 #gestionamoscontigo
El covid19 ha destapado nuestras miserias como sociedad a nivel global, y los déficits que tenemos como personas a nivel individual. Pero como el ser humano es excepcional, sabiendo que…
Leer MásVÍDEO: 21. Histeria colectiva. Cómo gestionarla individualmente. COVID-19 #gestionamoscontigo
Llevamos 32 días de estado de alarma y confinamiento en España y ya empieza a no ser tan divertido como al principio. Si unimos la cantidad de tiempo que llevamos…
Leer MásVÍDEO: 19. La psicología del deporte en casa. COVID-19 #gestionamoscontigo
Desde Alegra psicólogos Málaga y Puente Genil, tenemos muy claro que entre los hábitos más necesarios que pueden requerirse esta cuarentena está el deporte. No vamos a extendernos en explicar…
Leer MásVÍDEO: 18. Proyectamos nuestros reencuentros. COVID-19 #gestionamoscontigo
¿Qué tienes pensado hacer cuando todo este periodo de aislamiento acabe? ¿Quién es la primera persona que te gustaría ver? En estos momentos cada día se nos hace difícil, tenemos…
Leer MásVÍDEO: 17. Controlar rabietas infantiles. COVID-19 #gestionamoscontigo
Con la cantidad de días que llevamos de confinamiento, no es de extrañar que hayan aparecido tensiones en casa, discusiones, y los mas pequeños hayan tensado la cuenta mas que…
Leer MásVÍDEO: 16. Buscar información fiable y veraz. COVID-19 #gestionamoscontigo
Estamos atravesando tiempos difíciles. A la sensación de aislamiento que nos provoca el confinamiento hay que sumarle la intranquilidad que experimentamos ante el seguimiento del número de contagios y de…
Leer MásVÍDEO: 15. Mantener una actividad emocional sana. COVID-19 #gestionamoscontigo
Una de las recomendaciones que están haciendo desde distintos medios es crear una rutina para sobrellevar este momento de cuarentena. Pero puede que hayas pensado ¿que tipo de rutina, como…
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