La resiliencia

Las personas tienen diferentes formas de afrontamiento de los problemas. En Alegra psicólogos Málaga y Puente Genil, observamos cómo ante los mismos problemas la gente responde con conductas muy diversas.

“La resiliencia es la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y SER TRANSFORMADO POSITIVAMENTE POR ELLAS”

Edith Grotberg

En relación a esto, en los últimos años, las investigaciones han avanzado mucho en torno al concepto de resiliencia. Es una capacidad, aptitud, o habilidad verdaderamente increíble para cualquier ser humano. Engloba un comportamiento que se tiene al responder ante situaciones muy duras, que incluso podríamos tildar de traumáticas. Poniendo un ejemplo, estaríamos hablando de personas que habiendo sido víctimas de maltrato en su infancia, lejos de convertirse en maltratadores de adultos, o de ser incapaces de construir una relación, procesan su problema de tal forma que orientan su experiencia para obtener algo positivo de la misma. Terminan fundando una asociación contra el maltrato infantil.

El concepto de la resiliencia, según la definición que da la real academia española de la lengua, hace referencia a “la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas”. Pero diciéndolo de otra forma, viene a ser un «no romperse», «ser resistente», “crecer en la adversidad”.

Las personas con ésta capacidad, superan todo tipo de circunstancias porque están más orientados a soluciones, porque el dolor no les bloquea, les enseña, les da la oportunidad de hacerse más fuertes y en consecuencia, de alcanzar un nivel superior de experiencia. Las posibilidades para éstas personas se multiplican, ya que su afrontamiento es excepcional, convirtiendo sus debilidades en fortalezas. Y ante este escenario parecen muy pocas las situaciones que puedan doblegarlos, por lo que aquello que se propongan o necesiten, estará al alcance de su mano.