¿Sabes qué es una interpretación exactamente? En Alegra psicólogos Málaga y Puente Genil, enseñamos que las interpretaciones se producen en distintas situaciones.
- Cuando nos dan información a medias ó poca información.
- Cuando la información resulta confusa o poco específica.
- Cuando no esperamos a que nos den esa información.
- Cuando la información que nos dan es escrita, por lo que a continuación, nosotros le ponemos la entonación y el objetivo.
- Cuando nuestra emoción nubla el proceso de captación de la información.
Éstos son solo algunos ejemplos. Pero la realidad es que una interpretación se produce cuando damos una explicación personal, subjetiva a algo. Es decir, cuando no tomamos de forma estrictamente literal la información que nos llega.
Si solo trabajásemos con el mensaje que se nos ha dado literalmente, la mayoría de veces, necesitaríamos preguntar posteriormente para aclararlo. Estamos acostumbrados por “ahorro cognitivo” (para no darle demasiada carga de trabajo al cerebro) a interpretar, y a hacer previsiones del futuro. Pero nos hemos habituado tanto a esto, que no nos damos cuenta de que funcionamos, la mayor parte del tiempo, sobre información que no es real, o no está comprobada (en muchos casos distorsionada). Eso nos provoca todo tipo de problemas en el ámbito personal, laboral, social o familiar.
“Una interpretación se produce cuando damos
una explicación personal, subjetiva de algo”
Si el lector piensa en la última discusión con un compañero de trabajo, en la última pelea en casa con su pareja, o en el último berrinche después de un comentario de su madre, se dará cuenta que cogió la información, el mensaje que le estaban dando, e hizo toda una suerte de suposiciones e interpretaciones sobre lo que “el otro” buscaba diciéndole eso.
“Si solo trabajásemos con el mensaje que se nos ha dado literalmente, la mayoría de veces, necesitaríamos preguntar posteriormente para aclararlo”
Créanme, si añaden una señal simbólica en su cerebro que diga, “prohibido interpretar”, todo empezará a mejorar en sus relaciones interpersonales. Si cuando no esté seguro de lo que significa algo que le han dicho, pregunta “¿qué quieres decir con…?”. Si nunca se queda con la duda, y sí con la certeza. Si queda terminantemente prohibido interpretar, y absolutamente recomendado preguntar….entonces vivirá con la mitad de problemas que tenía.
