VÍDEO: 5. Frases y pensamientos que juegan en tu contra. COVID-19 #gestionamoscontigo

Complejo tema el de hoy, que desde Alegra Psicólogos Málaga y Puente Genil, nos hemos propuesto llevaros a casa. La importancia de nuestro diálogo interno.

«EL DIÁLOGO NO SOLO SE LLEVA A CABO CUANDO VAMOS COMUNICARNOS CON ALGUIEN, SINO TAMBIÉN CUANDO ES HACIA NOSOTROS MISMOS»

Gracias a vuestras preguntas y a nuestras sesiones de terapia online, nos estamos dando cuenta de que en estos tiempos tan duros del confinamiento durante el COVID 19, la gestión emocional nos está jugando una mala pasada a través de nuestros pensamientos.

¿Y SI AL MENOS APRENDEMOS A CONOCERLOS?

Si la tarea te resulta complicada, a través de este vídeo te has dado cuenta de que necesitas asesoramiento o simplemente has tomado la iniciativa de mejorar tu salud psicológica, no la subestimes más.

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