6 abril, 2017
mindfulness formal

Mindfulness formal, meditación en un minuto

¿Sabes lo qué es? ¿Sabes que se puede meditar en un minuto?
23 noviembre, 2016
valores

Principios y valores en el ADN

Todos los humanos tenemos principios y valores en nuestro comportamiento. ¿Sabemos cómo se forman o para qué sirven? Te dejamos unas pinceladas con respecto a ello.
15 noviembre, 2016
aceptarse

Aceptarse no es resignarse, ni un fracaso

El mundo en general, y las personas en concreto, saben que tienen una asignatura pendiente, la autoestima, el aceptarse.
15 junio, 2016
emociones

La luz de nuestras emociones

Toda la historia se ha tomado muy en cuenta la influencia de la luz solar en las emociones humanas. Os traemos un acercamiento a esta teoría.
12 mayo, 2016

La importancia del duelo

El duelo es un proceso doloroso para todas las personas e, incluso, para los animales. Desde Alegra Psicólogos Malaga y Puente Genil te ayudamos a comprender mejor.
5 mayo, 2016

El grupo social como factor protector

Un buen grupo de amistad puede actuar de protector de nuestro bienestar mental. Te lo demostramos en este post de Alegra Psicólogos Málaga y Puente Genil.
25 abril, 2016

Cuando cambias tus obligaciones por deseos

Cuando cambias tus obligaciones por deseos, enfocas la tarea de forma más positiva. En Alegra, Centro de Psicología te enseñamos cómo hacerlo.
22 abril, 2016

La resiliencia

Las personas tienen formas diferentes de enfrentarse a los problemas. Hoy os explicamos lo qué es la resiliencia. ¿Esta es la clave?

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