30 noviembre, 2017
deporte

Deporte: la gran ayuda para sanar tu mente

El objetivo principal, cuando empezamos hacer ejercicio es mejorar nuestro físico, pero…
9 mayo, 2017

El papel de los padres en el deporte, Entrevista en Onda Cero

El papel de los padres en el deporte…¿cómo debemos comportarnos?
20 mayo, 2016

¿Eres un buen líder?

El líder deportivo está de moda. Son un factor muy importante dentro de un vestuario. Pero, ¿todos podemos ser líderes? ¿Tienes las cualidades? En este post te lo explicamos mejor.
8 abril, 2016

Visualización en el deporte

¿Conoces la visualización? Si eres deportista, puedes cumplir todos tus objetivos con la ayuda de esta técnica tan utilizada por los grandes deportistas de éxito a lo largo del último medio siglo.
19 febrero, 2016

Las respuestas emocionales ante las lesiones deportivas

¿Conoces las respuestas emocionales ante las lesiones deportivas? En este post de Alegra Psicólogos Málaga te las explicamos y te acercamos algunas de la repercusiones psicológicas de las lesiones.
4 febrero, 2016

Decálogo para ayudar a tu hijo en deporte

¿Eres padre de un pequeño deportista? Alegra te ofrece 10 consejos para ayudar a tu hijo en el deporte. ¿Los cumples?
2 febrero, 2016

Los valores del deporte en nuestros hijos

¿Conoces los beneficios que tiene el deporte para tus hijos? Si educamos a nuestros hijos en los valores del deporte, lo agradeceremos. Desde Alegra os animamos a hacerlo con este post.
15 enero, 2016

Crisis de ansiedad en el deporte

Las crisis de ansiedad en el deporte son mucho más comunes de lo que imaginamos. Os dejamos un caso práctico de un chaval el día de su debut en primera división de fútbol en España.

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