valores

Todos hablamos de valores pero, ¿conocemos los nuestros? En Alegra Psicólogos Málaga te ayudamos a ello.

Es frecuente escuchar expresiones como;“esa persona no tiene valores u hoy en día se están perdiendo”. ¿Sabemos realmente qué son?

Los valores son nuestros principios, nuestra filosofía de vida, aquello que es importante para nosotros y da significado a nuestra vida. En definitiva, son los pilares que nos definen.

¿Alguna vez te has preguntado cuál es el propósito de tu vida?, si has buscado respuesta a esta pregunta es porque has estado intentando conocer la forma de actuar que va acorde a tu forma de sentirte bien.

“Los valores son los pilares que nos definen”

Desde pequeños, nuestros cuidadores marcan nuestros valores pero a medida que vamos creciendo, debemos ir reafirmando cuales son realmente nuestros propios valores. Es muy importante conocer y respetar nuestros valores, puesto que si no vivimos de acuerdo a nuestros valores tendremos la sensación de vivir una vida sin rumbo.

No debemos confundir valores con objetivos o ideales. Un objetivo, una vez conseguido, se termina; y un ideal es algo inalcanzable que pocas veces es real, sin embargo los valores no tienen fin, son reales y alcanzables.

“Si no vivimos de acuerdo a nuestros valores tendremos la sensación de vivir una vida sin rumbo”

Ahora que conocemos qué son y la importancia de los valores, os puede surgir la siguiente duda; ¿cómo puedo conocerlos? Desde Alegra Psicólogos Málaga y Puente Genil, os contamos unas pautas a seguir para conseguirlo, ¡vamos allá!

  • Nuestra vida está compuesta por áreas (familia, pareja, amistades, trabajo, estudios, ocio, salud…) pregúntate qué objetivos son los más importantes para ti a conseguir o mejorar en cada área y anótalos en un papel.
  • Después de tener tus objetivos listos, pregúntate: ¿para qué mejorar o conseguir ese objetivo?, ¿qué harás cuando lo consigas? o ¿qué beneficios te traerá a largo plazo?, respondiendo a estas preguntas sacarás tu lista (honestidad, compañerismo, amor, felicidad, estabilidad…).

Finalmente, ya tienes tu lista. Ahora, responde: ¿vives acorde a tus valores?

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